Der einzelne Ohrring

Shownotes

Dein Support für den Alltag: Professionelle Audio-Sessions zur Selbstregulation. Hier geht es zu den Studio-Aufnahmen: http://www.praxis-kaulbarsch.de/nachtfrequenzen/ Wenn plötzlich ein Ohrring fehlt. In dieser Folge nehme ich dich mit auf die Reise durch den Moment des Suchens, das Festhalten und das Loslassen. Gemeinsam spüren wir, was kleine Verluste in uns auslösen und warum sie manchmal mehr bedeuten, als wir denken. Ich teile mit dir, wie sich Trauer, Hoffnung und ein bisschen Humor rund um einen scheinbar banalen Gegenstand entfalten. Lass uns entdecken, wie wir auch mit leichten Schieflagen ganz bei uns bleiben können. Neue Folgen erscheinen montags. Abonniere gerne den Podcast, damit du die nächsten Geschichten findest, wenn sie kommen. Wenn dir diese Folge neue Impulse gibt, klicke oben auf das "+" oder "Folgen". So verpasst du keine der Geschichten. Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-kaulbarsch.de/podcast/ Meine Audio-Editionen Nachtfrequenzen findest du unter: http://www.praxis-Kaulbarsch.de/nachtfrequenzen/ Wenn du "Ich höre dich" unterstützen willst: Steady https://steady.page/ich-hoere-dich-mit-gloria-esther-kaulbarsch Kontakt: podcast@praxis-kaulbarsch.de Instagram: @gloria.esther.kaulbarsch Gloria Esther Kaulbarsch https://www.praxis-kaulbarsch.de Impressum: https://www.praxis-kaulbarsch.de/impressum Greve-Studio Berlin https://www.greve-studio.de

Transkript anzeigen

00:00:00: Du merkst es nicht im Spiegel, du merkst das über die Fingerspitzen.

00:00:08: Du streist dir die Haare hinter das Ohr und da ist nichts.

00:00:15: Keine kalte kleine Kante kein Gewicht nur Haut!

00:00:23: Du bleibst stehen mitten im Gehen mitten am Tag Und sofort fängt das Suchen an Tasche auf!

00:00:35: Jackentasche, Schalabtasten, Kragen, Innenfutter.

00:00:40: Du fühlst dich für eine Sekunde wie jemand der an der Kasse plötzlich den Geldbeutel vermisst.

00:00:48: Der ganze Körper wird aufmerksam.

00:00:52: Du drehst den Kopf als könntest du den Ohrring noch sehen.

00:00:57: Als würde er irgendwo in der Luft hängen geblieben sein.

00:01:03: und Dann ist da dieser kurze, fast alberne Gedanke.

00:01:08: Vielleicht liegt er noch da wo du eben warst?

00:01:12: Vielleicht kannst Du ihn retten bevor jemand drauf tritt!

00:01:28: Hallihallo!

00:01:31: Willkommen bei dir!

00:01:34: Will kommen bei.

00:01:35: ich höre Dich mit Gloria Esther Kaulbarsch.

00:01:42: Du musst nichts tun nur hören und vielleicht ein wenig fühlen.

00:01:52: Hier darfst du ankommen!

00:01:57: Ich höre dich, der Podcast, der dich zurück zu dir führt.

00:02:05: Willkommen bei.

00:02:06: ich höre Dich mit Gloria Esther Kaulbarsch.

00:02:10: Ich freue mich dass Du wieder da bist.

00:02:16: Heute geht es um den einzelnen Ohrring Und um das, was damit auf einmal im Raum steht – Verlust.

00:02:28: Suche und die Frage wie lange man etwas hinterherlaufen möchte, dass schon weg ist!

00:02:42: Du fängst klein an weil man klein anfängt.

00:02:47: Du gehst noch einmal zwei Schritte zurück.

00:02:50: du schaust auf den Boden Du gänzt Pflastersteine, als würdest du Münzen zählen.

00:02:58: Du beugst dich vor!

00:03:00: Du siehst Staub, ein Zigarettenstummel, einen Knopf eine Schraube irgendwas Glänzendes das sich als Kaugummipapier entpuppt.

00:03:13: und du merkst dein Blick kann sich erstaunlich schnell in so etwas verlieren.

00:03:23: Du machst den Fehler, denen jeder macht.

00:03:25: Du gehst in die Knie!

00:03:27: Du kennst diese Haltung halb knieend, halbsuchend – nicht elegant aber sehr ernsthaft.

00:03:37: Du willst nur kurz und plötzlich stehst du da wie eine Archäologin deiner eigenen Eitelkeit.

00:03:48: Ein Mensch läuft vorbei und schaut so wie Menschen schauen wenn sie etwas sehen dass sie nicht einordnen können.

00:03:57: Du lächelst, dieses höfliche Lächeln das sagt alles unter Kontrolle – alles geplant!

00:04:06: Dabei planst du gerade gar nichts.

00:04:10: Du suchst einen kleinen Metallkreis.

00:04:16: Du stehst wieder auf, du klopfst dir die Hände ab als wäre das eine angemessene Reaktion.

00:04:26: Dann kommt die zweite Welle.

00:04:30: Die erste Welle ist praktisch, wo ist er?

00:04:36: Die zweite Wellen ist persönlich!

00:04:40: Was war das für einer?

00:04:44: Nicht jeder O-Ring isst nur Schmuck.

00:04:49: Manche sind Gewohnheit, manche sind ein Lieblingsstück.

00:04:56: Manch'e sind ein kleines.

00:04:58: Ich mag mich heute im Alltag.

00:05:02: Und manche tragen eine Geschichte, die niemand sieht – aber du spürst sie sofort!

00:05:13: Auf einmal ist da nicht nur ein fehlender Gegenstand… Da isst etwas das nicht mehr vollständig ißt.

00:05:24: Du fasst noch einmal ans Ohr und diese kleine Geste hat etwas

00:05:32: Trauriges.".

00:05:35: so wie man manchmal an einen leeren Platz am Tisch schaut, obwohl man längst weiß, dass niemand mehr dort sitzt.

00:05:48: Du gehst weiter!

00:05:51: Der Tag wartet nicht und du willst auch nicht auf offener Straße ein Suchcamp aufmachen – und trotzdem gehst du nicht einfach weiter.

00:06:14: Ein Teil von dir läuft rückwärts….

00:06:18: Du kennst das, du bist körperlich schon auf dem Weg aber innerlich hast du den Kopf noch einmal umgedreht.

00:06:28: Und jetzt wird es interessant!

00:06:31: Nicht weil das ein O-Ring ist sondern weil du an so einem kleinen Verlust etwas sehen kannst – das größer ist als Metall.

00:06:43: Du merkst wie dein Kopf anfängt zu verhandeln.

00:06:50: Vielleicht ist er in der Wohnung….

00:06:53: Vielleicht ist er im Auto, vielleicht steckt er im Schal.

00:06:57: Vielleicht fällt der später irgendwo raus und dann habe ich wenigstens einen letzten Moment in dem ich sagen kann – da bist du ja!

00:07:09: Da ist etwas Komisches daran wie hoffnungsvoll man werden kann wenn man etwas verloren hat.

00:07:21: Der Kopf baut kleine Rettungswege Weil er nicht naiv ist, sondern weil er loyal ist.

00:07:33: Du kommst an einer Scheibe vorbei und siehst dein Spiegelbild Ein Ohr mit Schmuck Ein Ohrer ohne.

00:07:49: Für zwei Sekunden siehst du aus wie jemand der eine Entscheidung getroffen hat Absichtlich Minimalistisch mutig.

00:08:00: Du könntest es einfach so lassen.

00:08:04: Du könntst es zu einem neuen Stil erklären, Asymetrie!

00:08:10: Du könnt es so tun als wäre das alles eine Kunst aber du weißt Das ist keine Kunst.

00:08:20: Das ist passiert und genau da liegt der Punkt den ich heute mit dir anschauen will Was machen wir wenn etwas passiert?

00:08:32: Dass wir nicht geplant haben, viele Menschen reagieren auf so etwas mit Kontrolle.

00:08:43: Mit sofortigem Reparieren und manchmal geht das auch.

00:08:49: Manchmal findet man den O-Ring wieder!

00:08:53: Er liegt irgendwo in einer Falte, er klebt am Pullover, er hängt am Schal wie ein winziger Haken Und manchmal ist er weg.

00:09:10: Weg heißt, du kannst alles richtig machen und trotzdem isst er weg!

00:09:16: Du gehst in ein Geschäft, in einen Café ins Büro irgendwo hin – und dein Ohr fühlt sich die ganze Zeit etwas leichter an.

00:09:28: Du ertappst dich dabei wie du versuchst es zu kompensieren.

00:09:34: Haare auf die Seite, Kopf ein bisschen anders halten….

00:09:40: Du wirst plötzlich sehr kreativ im Verstecken von etwas, das niemand außer dir bemerkt.

00:09:51: Und das ist der Humor an der Sache!

00:09:55: Man kann sich innerlich wie eine wandelnde Baustelle fühlen und im Außen sieht alles ganz normal aus.

00:10:05: Du sitzt irgendwo und hörst jemanden zu Du nickst an den richtigen Stellen, du lachst sogar.

00:10:15: Und gleichzeitig denkt ein Teil von dir Ein Ohr ist nackt Als würdest du heimlich eine kleine Fahne tragen die nur du siehst.

00:10:39: Irgendwann kommt der Moment in dem du aufhörst dich zu drehen und zu falten Atmest aus, du lässt das Ohr sein wie es ist.

00:10:53: Und plötzlich entsteht so etwas wie Ruhe gar nicht weil Du gewonnen hast sondern weil Du aufhörst gegen die Tatsache zu arbeiten.

00:11:07: Dieses kleine Loslassen ist erstaunlich körperlich!

00:11:14: Die Schultern werden weicher der Blick wird normal Du hörst wieder zu, ohne nebenbei zu kontrollieren.

00:11:26: Und dann – oft erst dann – kommt die Trauer richtig an.

00:11:37: Nicht als große Szene eher wie ein Satz der sich nicht erklärt.

00:11:45: Schade!

00:11:46: Schade um das Stück.

00:11:50: Schader um die Geschichte Schade um dieses kleine Ding, das so selbstverständlich zu dir gehört hat, dass du es erst vermisst wenn es fehlt.

00:12:06: Vielleicht kennst du das von Dingen die man lange hat?

00:12:11: Ein Ring!

00:12:13: Eine Kette ein Anhänger, einen Schlüssel-Anhänger der schon schäbig ist aber genau deshalb deine.

00:12:23: Man denkt Ach, das ist doch nur ein Gegenstand!

00:12:29: Und dann ist er weg und plötzlich merkt man es hing mehr daran als Material.

00:12:51: Dann gibt es diese zweite Art Trauer die nicht beim Gegenstand stehen bleibt.

00:13:00: Ein einzelner O-ring kann dich an anderes erinnern dass auch weg war Als Kind zum Beispiel, du verlierst etwas Lebendiges aus den Augen.

00:13:15: Einen Hund!

00:13:18: Ein Tier das plötzlich nicht mehr da ist und du suchst nicht nur mit den Augen – Du suchst mit deinem ganzen Herzen obwohl du nicht mal weißt wie man das nennt.

00:13:35: Du gehst Wege noch einmal, du rufst, du hörst.

00:13:40: Du wartest auf ein Geräusch das dich erlöst und du suchst länger als es vernünftig ist weil Vernunft in solchen Momenten keine Rolle spielt.

00:13:57: Da ist etwas Unerschütterliches in uns wenn wir verlieren Etwas.

00:14:03: das sagt ich gebe noch nicht auf Das ist schön und es kann weh tun.

00:14:17: Heute ist es nur ein Ohrring, aber das Muster kennst du!

00:14:26: Wie schnell dein Inneres eine Suchbewegung macht wie lange Du in dieser Bewegung bleiben kannst und wie schwer es manchmal ist sie zu beenden.

00:14:42: Es gibt Menschen, die verlieren etwas und sagen sofort weg.

00:14:48: Und es gibt Menschen ,die verlieren Etwas und bauen innerlich eine Karte.

00:14:56: Wo war ich?

00:14:58: Was hatte Ich an ?

00:15:02: Wann habe ich gelacht?

00:15:04: Wann Habe ich mich bewegt?

00:15:06: Wo könnte er hängen geblieben sein?

00:15:12: Man kann in so einer Karte Stunden verbringen!

00:15:17: Und ja, manchmal wird man belohnt.

00:15:22: Man findet den O-Ring in der Sofa Ritze, in der Waschmaschine im Futter der Jacke an einem Ort ,der so unromantisch ist dass man kurz lachen muss und manchmal wird Mann nicht belohnd.

00:15:44: Dann bleibt ein einzelner O-ring Entscheidung.

00:15:53: Was machst du jetzt damit?

00:15:57: Du kannst ihn weglegen wie ein Beweistück in eine Schachtel, du kannst den behalten wie eine kleine Erinnerung.

00:16:09: ich war mal ein Paar!

00:16:13: Du kannst ihm irgendwann verschenken weiterverarbeiten umarbeiten lassen ihn zu etwas Neuem machen Oder du kannst ihn in eine Schublade legen und erst mal nichts entscheiden.

00:16:30: Auch das ist eine Entscheidung!

00:16:35: Ich mag an diesem Thema, dass es nicht sauber ist.

00:16:40: Es ist nicht Problem, Lösung fertig – es ist etwas fehlt.

00:16:52: Und du merkst, dass du trotzdem weiter gehst?

00:16:56: Vielleicht sogar mit einem leichten Grinsen, weil du siehst wie ernst du zwischendurch geworden bist wegen eines Ohrings.

00:17:09: Und da ist noch etwas!

00:17:13: Der einzelne O-Ring verändert deinen Blick auf dich selbst – nicht weil du jetzt unverständlich bist das wäre billig sondern weil du plötzlich merkst Du musst nicht mehr symmetrisch sein, um da zu sein.

00:17:34: Du kannst mit einer kleinen Schieflage durch den Tag gehen!

00:17:40: Du kannst trotzdem sprechen – du kannst trotzdem lachen – trotzdem leben.

00:17:50: Das ist Freiheit Nicht alles sofort gerade ziehen.

00:17:57: Manchmal ist der Versuch, alles sofort zu reparieren – nur ein anderes Wort für Unruhe.

00:18:06: Und manchmal ist Ruhe genau das!

00:18:09: Du siehst die Lücke und du musst sie nicht sofort füllen.

00:18:17: Du gehst irgendwann nach Hause, schaust noch einmal in den Schal, klopps die Jacke aus, schüttelt's das Innenfutter als müsste sich irgendwo doch noch etwas

00:18:28: melden.".

00:18:30: Und wenn du ihn dann nicht findest, bleibt es dabei.

00:18:36: Ein einzelner O-Ring ein kleiner Verlust eine kleine Wahrheit Du kannst suchen!

00:18:51: Du kannst lassen!

00:18:54: Du kanst beides und am Ende bleibt das hier.

00:19:01: etwas kann fehlen und trotzdem bist du Ganz.

00:19:11: Ich höre dich!

00:19:14: Wenn du ein Stück mit mir weitergehen möchtest, ich höre Dich.

00:19:19: Nachtfrequenzen – Audio-Editionen für Tag und Nacht.

00:19:26: Den Link findest Du in den Shownotes Und wenn du magst Folge dem Podcast dann siehst du die nächsten Folgen sofort.

00:19:39: Bis dahin bleib bei dir Deine Gloria.

00:19:46: Dieser Podcast wird produziert im Gräwestudio Berlin.

00:19:52: Aufnahmeleitung Volker Gräwe Assistenz Lea Kretschmar und Taha Issa.

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