Klassentreffen
Shownotes
Dein Support für den Alltag: Professionelle Audio-Sessions zur Selbstregulation bei Kopfkino (Schlaf), Nasch-Impulsen (Süßigkeiten), Prokrastination, Liebeskummer (Abstand halten). Hier geht es zu den Studio-Aufnahmen: http://www.praxis-kaulbarsch.de/nachtfrequenzen/ Nur ein Wort wie 'Klassentreffen' reicht, um alte Geschichten und innere Vergleiche wachzurufen. In dieser Folge lade ich dich ein, den stummen Druck loszulassen, immer schon weiter sein zu müssen, und deinen eigenen Weg ehrlich anzuschauen. Ich spreche darüber, wie wir uns oft an scheinbar perfekten Lebensläufen messen – und warum das eigene Leben mehr als nur ein poliertes Bild an der Wand ist. Gemeinsam entdecken wir, wie viel Mut es braucht, zu sagen: 'Ich bin hier, unterwegs, und das zählt.' Lass uns einen Moment innehalten und unseren Weg würdigen – mit all seinen Ecken, Umwegen und Möglichkeiten. Ich höre dich. Wenn dir diese Folge neue Impulse gibt, klicke oben auf das "+" oder "Folgen". So verpasst du keine der Geschichten. Meine Nachtfrequenzen findest du hier: https://www.praxis-kaulbarsch.de/nachtfrequenzen Vier Audio-Editionen für Tag und Nacht – für Schlaf, Liebeskummer, Süßimpuls und Prokrastination. Wenn du mitbekommen möchtest, wann neue Folgen erscheinen und welche Audioformate dazukommen, kannst du dich hier für meine Hörpost eintragen: Ich höre dich (Podcast) https://www.praxis-kaulbarsch.de/podcast/ Wenn du "Ich höre dich" unterstützen willst: Steady https://steady.page/ich-hoere-dich-mit-gloria-esther-kaulbarsch Kontakt: podcast@praxis-kaulbarsch.de Instagram: @gloria.esther.kaulbarsch Impressum: https://www.praxis-kaulbarsch.de/impressum Gloria Esther Kaulbarsch https://www.praxis-kaulbarsch.de
Greve-Studio Berlin https://www.greve-studio.de
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00:00:01: Klassentreffen?
00:00:05: Nur dieses Einwort auf dem Display und ich bin sofort wieder sechzehn.
00:00:14: Wir planen einen Klassentreffen, bist du
00:00:17: dabei?!
00:00:29: Halliallo!
00:00:32: Willkommen bei dir!
00:00:35: Will kommen bei.
00:00:36: Ich höre dich mit Gloria Esther Kaulbarsch.
00:00:44: Du musst nichts tun nur hören Und vielleicht ein wenig fühlen.
00:00:53: Hier darfst du ankommen!
00:00:59: Ich höre dich, der Podcast, der dich zurück zu dir führt.
00:01:05: Willkommen bei ich höre Dich mit Gloria Esther Kaulborsch.
00:01:11: Ich freue mich dass Du da bist.
00:01:16: Ja mehr braucht es manchmal nicht.
00:01:19: Der Rest passiert in deinem Kopf.
00:01:22: Noch bevor du antwortest, läuft im Hintergrund schon ein Film an.
00:01:30: Klassen treffen!
00:01:32: Wie die wohl jetzt aussehen?
00:01:35: Wer gekommen ist, wer fehlt?
00:01:39: Wer eine beeindruckende und was machst Du so Antwort hat?
00:01:44: Und wer so schaut als hätte er sie.
00:01:49: Du sitzt also da mit dieser Nachricht.
00:01:54: Ein Teil von dir denkt an alte Geschichten, an Lehrerinnen die streng waren.
00:02:01: An Pausenhof-Diplomatie!
00:02:05: An den einen Menschen, denen du damals unbedingt beeindrucken wolltest?
00:02:13: Ein anderer Teil stellt sich plötzlich Fragen, die mit Mathe und Deutsch nichts mehr zu tun haben.
00:02:22: wie klingt mein Leben eigentlich, wenn ich es in zwei Sätzen erzählen soll.
00:02:30: Und dann taucht er auf dieser kleine scharfe Gedanke!
00:02:37: Verglichen mit dem was ich mal vor hatte bin ich ganz schön spät dran.
00:02:45: Es ist erstaunlich wie still dieser Satz sein kann.
00:02:50: Er brüllt nicht, er klopft nicht an.
00:02:54: Er setzt sich nur in eine Ecke deines Kopfes und kommentiert alles, was du dir über dich erzählst.
00:03:04: Hättest du früher angefangen?
00:03:08: Andere sind in deinem Alter schon!
00:03:12: Ja er spricht nie in Ich-Form – immer in diesem allgemeinen Ton, in dem Mann schneller, klarer, erfolgreicher
00:03:23: ist.".
00:03:25: In dem Alter ist man üblicherweise Mann, nie Du!
00:03:34: Dabei kennt dieser Satz Deine Geschichte gar nicht.
00:03:39: Erkennt nicht die Nächte in denen du wach gelegen hast.
00:03:44: Er kennt nicht die Menschen für die du da warst, während andere Karriere-Sprünge gemacht haben.
00:03:53: kennt nicht die Umwege, die nicht auf dem Plan standen aber passiert sind weil das Leben nicht fragt ob es gerade passt.
00:04:04: Er hält nur ein Lineal an dein Leben dass niemand je mit dir abgesprochen hat.
00:04:17: Mir hilft in solchen Momenten ein anderes Bild.
00:04:23: ich gehe einen langen Flur entlang.
00:04:28: an der Wand hängen Bilder Auf jedem Bild ein Leben.
00:04:34: Natürlich in einem guten Moment eingefangen, Hier jemand mit Haus und Garten Dort jemand vor einem Firmenlogo Weiter hinten eine strahlende Familie.
00:04:54: Unter jedem Bild eine kurze Beschriftung Als wäre es eine Ausstellung Mit dreißig.
00:05:01: bereits Endlich angekommen in!
00:05:07: Du gehst diesen Flur entlang, siehst nur die eingefrorenen Momente und hörst innerlich eine Stimme, die sagt Wenn mein Bild hier hängen würde, würde man wohl drunterschreiben Sie ist irgendwie unterwegs.
00:05:30: So ähnlich erzählen mir Menschen manchmal von sich wenn sie ihre Geschichte anvertrauen.
00:05:39: Sie sehen den Flur, die glatten Bilder, die fertigen Beschreibungen und vergessen dabei fast das ihr eigenes Leben nicht an der Wand hängt sondern noch im Raum dahinter weitergeht.
00:05:57: Nicht eine perfekte Galerie, sondern ein Haus in dem Türen auf und zu gehen, in dem gelacht gestritten gesucht wird.
00:06:09: Ein Haus mit Räumen, in den du lange nicht geschaut hast Und Ecken die erst im Nachhinein Sinn ergeben.
00:06:21: Wenn du mittendrin stehst Fühlt es sich oft unordentlich an.
00:06:29: Von außen würde man vielleicht sagen, da passiert Leben.
00:06:36: Die Einladung zum Klassentreffen macht aus diesem Haus manchmal einen unbarmherzigen Schauplatz!
00:06:47: Du stellst dir vor wie du an einem Tisch sitzt zwischen alten Bekannten und die Runde sich langsam aufwärmt... Und was machst du so?
00:07:00: Manche Menschen haben klare Antworten, sie klingen geordnet fast wie Überschriften.
00:07:10: Du hörst zu?
00:07:12: Nix!
00:07:13: Freust dich vielleicht aufrichtig mit und spürst gleichzeitig, wie eine innere Instanz deine eigene Antwort prüft schon bevor du sie ausgesprochen hast.
00:07:27: Reicht das?
00:07:29: Klingt das Erwachsen
00:07:30: genug?!
00:07:31: Ist das auch vorzeitbar?
00:07:35: In diesen Momenten passiert etwas Gemeines.
00:07:40: Du hältst nicht einfach dein Leben gegen das andere, du hältst es gegen eine Version von dir die nie Fehler gemacht, nie gezögert, nie verloren hätte!
00:07:55: Eine Version, die im Kopf schnell erzählt ist aber in der Realität überhaupt keinen Platz hatte für Was dich menschlich macht.
00:08:09: Jetzt kommt gerne der oberflächliche Rat Na dann vergleich dich halt nicht, aber du und ich wissen So funktioniert das nicht.
00:08:24: Vergleichen ist etwas dass dein Kopf automatisch macht.
00:08:29: Er prüft.
00:08:31: Bin ich sicher?
00:08:33: gehöre Ich dazu oder bin ich komplett aus der Spur?
00:08:39: Diese Bewegung wirst du nicht abstellen, was Du verändern kannst ist wie Du mit dem Ergebnis umgehst.
00:08:49: Du könntest den inneren Satz ein wenig verschieben – aus.
00:08:56: Ich müsste schon weiter sein könnte werden.
00:09:00: Mein Weg sieht anders aus als ich ihn mir mit zwanzig ausgemalt habe.
00:09:07: Das klingt weniger zugespitzt Ist aber ehrlicher.
00:09:13: Denn seien wir ehrlich, was du dir mit zwanzig vorgestellt hast war oft ein Entwurf ohne die Menschen, die inzwischen dazugekommen sind.
00:09:27: Ohne die Brüche, die passiert sind, ohne die Kräfte von denen du damals noch gar nicht wusstest dass du sie einmal brauchen
00:09:39: würdest.".
00:09:43: Vielleicht sitzt du eines Tages wirklich auf diesem Klassentreffen.
00:09:49: Jemand erzählt von einer beeindruckenden Laufbahn, jemand anderes von seinem schönen Zuhause – wieder jemand von einem Leben im Ausland!
00:10:03: Es wird gelacht verglichen ein bisschen kokettiert und dann bist Du dran.
00:10:10: Du könntest versuchen dein Leben in eine glatt polierte Überschrift zu pressen.
00:10:17: Du könntest aber auch in einem Satz sagen, was stimmt?
00:10:23: Mein Weg war nicht gerade... Aber ich bin hier!
00:10:29: Vielleicht lachst du selbst dabei weil es so schlicht klingt und vielleicht merkst du im Gesicht deines Gegenübers genau dieser Satz.
00:10:49: Es kann gut sein, dass die strenge Stimme in dir trotzdem noch leise kommentiert.
00:10:57: Naja ein bisschen spät dran bist du schon!
00:11:02: Du musst sie nicht überzeugen – du kannst ihr einfach einen zweiten Satz daneben stellen immer wieder.
00:11:09: Ich bin nicht zu spät.
00:11:12: Ich ... bin unterwegs.
00:11:16: Unterwegs wirkt wahrscheinlich nicht beeindruckend... Aber unterwegs sein heißt ich stehe nicht still.
00:11:26: Ich habe Spielraum, ich darf noch anders abbiegen.
00:11:34: Vielleicht bleibt am Ende Einsatz stehen?
00:11:39: Ich bin kein Projekt im Verzug!
00:11:55: bis die aktuelle Version von dir, die mit allem lebt was war und mit allem was noch möglich ist.
00:12:11: Wenn dir beim Hören jemand einfällt der oft sagt für dies oder das bin ich jetzt zu alt vielleicht gibst du diese Folge weiter.
00:12:24: Vielleicht ist sie ein kleines Gegengewicht zu all den inneren, fluren voller glänzender Bilder die angeblich zeigen wo man mit diesem oder jenem Alter schon sein müsste.
00:12:41: Und wenn du dich selbst erwischst wie du dir wieder denkst ich müsse längst weiter sein dann ist da vielleicht bevor du der Stimme glaubst dieser Satz Ich bin hier und das zählt.
00:13:04: Und vielleicht ist das der eigentliche Maßstab, nicht ob du eine perfekte Geschichte erzählen kannst sondern ob du dich selbst beim Erzählen noch erkennst?
00:13:20: Manchmal ist das schon genug!
00:13:24: Ein Abend an dem du dich nicht kleiner redest ein Satz, den du nicht gleich wieder zurücknimmst.
00:13:34: Ein kurzer Moment in dem Du innerlich aufrecht bleibst!
00:13:42: Ich höre Dich.
00:13:46: Wenn Du wissen möchtest wann neue Folgen von ich höre dich erscheinen und welche Audioformate ich zusätzlich herausbringe kannst Du Dich gerne auf meiner Seite für meine Hörpost eintragen.
00:14:01: Den Link findest du unten in den Show-Notes.
00:14:09: Bis dahin, bleib bei dir!
00:14:14: Deine Gloria.
00:14:17: Dieser Podcast wird produziert im Greve Studio Berlin.
00:14:22: Aufnahmeleitung Volker Grewe Assistenz Lea Kretschmar und Taha Issa.
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